헬스, 웨이트 트레이닝, 근력 운동 후 두통, 메스꺼움, 어지러움증을 경험하는 것은 많은 사람들에게 나타나는 일시적 현상입니다.운동성 두통의 일환으로 일시적인 현상이나 회복이 빠른 사람도 있고 더디게 느리신 분도 있습니다.그 원인과 예방법 그리고 대처방법에 대해서 알려드리겠습니다. 1. 웨이트 트레이닝(PT) 를 하면 두통이 생기는 이유 운동성 두통이란?고강도 운동 후 두통을 겪는 사람들은 흔히 운동성 두통으로 알려진 현상을 경험합니다. 운동성 두통은 격렬한 신체 활동 중이나 이후에 발생하는 두통으로, 특히 웨이트 트레이닝 같은 강한 운동에서 더 자주 나타납니다. 뇌 혈관의 압력 증가고강도 운동은 신체의 여러 부위에 큰 압력을 가하게 됩니다. 이로 인해 뇌 혈관의 압력이 증가하여 두통이 발생할 수 있습니..
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